上了中职学校后如何拥有一个积极向上的心态 中职学生为什么要参加实习

上了中职学校后如何拥有一个积极向上的心态？

　　很多人都会有自卑的心理，但是我们更要做的就是如何去调整，保持积极乐观的心态，相反，自卑过度，不自信更是会逐渐失去前进的动力。那么如果要做出些改变，应该怎样保持一个积极乐观 的心态呢?

^{积极向上的心态}

　　一、进行自我意识调节

　　首先就是要走出自卑的心理，要思考就算自己上了中职学校未来也是有出路的，正确的认识自己。或者可以去跟朋友或者老师倾诉，感受到压力的时候就尽量去想些开心的事，这样能够积极的面对学习和生活，让自己能够在不断感受自我当中和完善自我的过程中逐渐树立起自信心，接纳自己，克服压力，形成良好的品质。

　　二、努力学习，争取升学或就业

　　在中职学校里要有一个对自己准确的目标，如果未来是立足于升学的话，就要努力学习专业课程，打好文化课程基础，并且在校内外进行相关的实习实训，毕竟只有全面提升自己的能力，才能考上理想的学校;那如果未来是想毕业后直接就业的话，就先要确保对口就业，在努力提升自己的专业水平，为自己未来就业之路打上基础。

　　三、坚持锻炼

　　一个积极向上的心态是离不开一个健康的身体的，如果连自己身体都照顾不好，那对于后期的学习也是很不利的，可以在晚饭后出来散散步，打打球或者早上出来跑步，每一种锻炼的方式都可以提升自己。身体是革命的本钱，减少呆在宿舍的时间，毕竟老是一个人呆在宿舍难免会产生消极的情绪，时间一久了，就更难以积极的心态面对生活了，所以说一个健康的身体是很重要的。

　　以上就是小编整理的关于如何拥有一个积极向上的心态，希望这些内容能够到大家走出消极的情绪，毕竟现在每个人都会拥有自卑的困扰，但是只要有一些方法就能逐渐改变自己，让自己变得自信，拥有一个好心态，使自己走出自卑。

中职学生为什么要参加实习？实习有哪些形式？

　　实习，可以说是大部分中职学生必须经历的一个过程，很多学校会把实习成绩纳入中职学生的整体成绩中，这意味着如果不参加实习，可能会影响到毕业。那么中职学生卫生要参加实习呢?实习的意义又是什么?实习的具体有哪些形式?马上为大家解答。

^{中职生实习}

　　一、中职学生为什么要参加实习

　　1. 政策依据

　　中职学生参与实习是《国务院关于大力发展职业教育的决定》中的“2.5+0.5”教育模式，即学生在校学习2.5年，到企业带薪实习0.5年，然后由学校统一安排就业，它是有明确的政策要求的。

　　2. 实习的意义

　　实习是为了帮助学生增强社会经验，也是增加工作经验。实习不仅仅是一种劳动锻炼，更重要的是通过实践增强了工作能力，增加工作中的沟通和适应能力，这些都是作为一个职业人才的基本素质要求。

　　二、实习有哪些形式

　　目前中职生可以参加的实习形式有认识实习、跟岗实习和顶岗实习等形式。

　　1. 认识实习指的是学生在选学校的统一组织下到实习单位参观、观摩和体验，形成对实习单位和相关岗位的初步认识的活动，但目前大部分中职学校基本不会采用这种方式。

　　2. 跟岗实习指的是对于一些不具有独立操作能力、不能完全适应实习岗位要求的学生，由中职学校组织到实习单位的相应岗位，在专业人员指导下部分参与实际辅助工作的活动，这个实习的成绩会计入日常成绩考核中。

　　3. 顶岗实习指的是具备实践岗位独立工作能力的学生，到对应的工作岗位，相对独立参与实际工作的活动的形式，大多数学生参与顶岗实习都是进入的学校合作企业，且实习的表现也会计入成绩考核。

　　中职学生参加实习有明确的政策依据，也有实际的现实意义，实习的形式虽然有所不同，但不管哪种形式，都能够获得宝贵的经验，对即将毕业的学生来说，都是有好处的。也希望同学们能够调整好心态，积极参与实习，为自己积累更加丰富的工作经验。