中职生面对压力该如何进行自我调整 中职学校的升学班和就业班有什么区别

中职生面对压力该如何进行自我调整？

　　作为一个中职生来说，可能会需要承担来自自我追求、父母的期待以及社会认知方面的压力，抗压能力弱一些的同学很容易在受到打击后选择逃避，那么面对这些压力该如何进行自我调整才能够化压力为动力呢?小编认为可以尝试从以下5个方面来进行。

^{中职生自我调整}

　　一、找准自身定位

　　每个人都有长处和短处，这并没有什么可怕的，也不需要逃避，大家要学会审视自己，直接面对自己的不足。进入中职学校说明了自己在学习成绩上是落于人后的，但并不代表就一无是处，可以看看自己有哪些擅长的部分，尽量去做到取长补短。

　　二、多进行自我鼓励

　　经常鼓励自己肯定自己，可以增强自信心，不要过于在意他人的看法，也需要做到不随波逐流。可以多多结交一些朋友，提升自己的技能，或者用心经营一个兴趣爱好，经营好自己，不断给自己加油打气。

　　三、坚定自己的选择

　　虽然目前在社会认知上对中职学校存在偏见，这会给部分学生造成心理负担，担心自己被人看不起，但是既然来到了中职学校，就要坚定自己的选择，要相信中职学校的存在是有意义的，它能够带给大家成长，未来也有机会改变现状。

　　四、坚持不懈地努力

　　在中职学校，不管外界会用怎样的目光看你，最重要的是在坚定自己的选择后坚持不懈的努力。来自学习和父母的压力可能会很多，但大家最需要做的是专注于自己，学会在学习、实践中充实自己。

　　五、做好成长规划

　　中职生们需要明白，进入中职学校只是人生成长和学习的一个阶段，但这三年的时间也十分宝贵，毕业后大家会面临两种选择，究竟该走哪条路，需要大家在入学时就做好规划。有了规划，就有奋斗的目标和力量，千万不要随波逐流。中职招生信息网

　　以上就是上职校小编就中职生们面对压力该如何进行自我调整这个问题给出的几点建议。其实总结来说大家最需要放下的就是自身的心理包袱，以平常心来看待中职学校，把它当做成长的过渡和桥梁，大家就能够放下部分压力，朝着既定的目标努力。

中职学校的升学班和就业班有什么区别？

　　就业班是中职学校中最为常规的类型，想必大家也不会觉得陌生，不过近些年来很多中职学校都陆续开设了升学班，目的是让学生学完中专课程后可以继续升学。有些同学想知道这两种班级有什么区别，于是小编为大家做了一些总结，具体分析如下：

^{升学班和就业班}

　　一、教学侧重点不同

　　就业班侧重于专业课的教学，专业课程占比超过70%，也会根据教育部门的相关规定开设文化课程，但不会作为学习重点；升学班更加侧重文化课的教学，并且部分学校还会根据学校的教学资源情况，开设有普通高考班和对口高考班。普通高考班的学生主要学习文化课程，对口高考班的学生会学习文化+专业课程。

　　二、招生要求不同

　　大部分中职学校的就业班招生要求相对较低，不会特别看重中考成绩，部分学校还可以招收往届生；但升学班则主要是要面向应届中考生招生，对学生的中考成绩有基础要求，如果只有200-300分是比较难进升学班的，毕竟今后要侧重学习文化课。如果基础太薄弱，即便入学了，也很难跟上课程进度。

　　三、培养目标不同

　　就业班重点强调的专业课程学习，所以培养的学生大多是专业能力比较强的，能够直接上岗就业的。并且很多学校的就业班也分为订单班、冠名班等多种类型，这都是与企业联合办学直接输送人才的；而升学班的学生，目标都是为了冲刺升学考试，成绩优异的目标是本科，相对差一点的也有高职院校选择。

　　中职学校的升学班和就业班的区别重点体现在培养目标、教学重点和招生要求等三个方面，它们分别适用于不同的学生类型。如果学生平时基础比较好对自己要求高，可以考虑选择升学班，冲刺高等学府;如果文化基础太过薄弱，也要明确自己的定位，按实际情况选择合适的班级学习。