中职生面对压力该如何进行自我调整 中职生考大学，参加单招和对口升学哪个更好

中职生面对压力该如何进行自我调整？

　　作为一个中职生来说，可能会需要承担来自自我追求、父母的期待以及社会认知方面的压力，抗压能力弱一些的同学很容易在受到打击后选择逃避，那么面对这些压力该如何进行自我调整才能够化压力为动力呢?小编认为可以尝试从以下5个方面来进行。

^{中职生自我调整}

　　一、找准自身定位

　　每个人都有长处和短处，这并没有什么可怕的，也不需要逃避，大家要学会审视自己，直接面对自己的不足。进入中职学校说明了自己在学习成绩上是落于人后的，但并不代表就一无是处，可以看看自己有哪些擅长的部分，尽量去做到取长补短。

　　二、多进行自我鼓励

　　经常鼓励自己肯定自己，可以增强自信心，不要过于在意他人的看法，也需要做到不随波逐流。可以多多结交一些朋友，提升自己的技能，或者用心经营一个兴趣爱好，经营好自己，不断给自己加油打气。

　　三、坚定自己的选择

　　虽然目前在社会认知上对中职学校存在偏见，这会给部分学生造成心理负担，担心自己被人看不起，但是既然来到了中职学校，就要坚定自己的选择，要相信中职学校的存在是有意义的，它能够带给大家成长，未来也有机会改变现状。

　　四、坚持不懈地努力

　　在中职学校，不管外界会用怎样的目光看你，最重要的是在坚定自己的选择后坚持不懈的努力。来自学习和父母的压力可能会很多，但大家最需要做的是专注于自己，学会在学习、实践中充实自己。

　　五、做好成长规划

　　中职生们需要明白，进入中职学校只是人生成长和学习的一个阶段，但这三年的时间也十分宝贵，毕业后大家会面临两种选择，究竟该走哪条路，需要大家在入学时就做好规划。有了规划，就有奋斗的目标和力量，千万不要随波逐流。

　　以上就是上职校小编就中职生们面对压力该如何进行自我调整这个问题给出的几点建议。其实总结来说大家最需要放下的就是自身的心理包袱，以平常心来看待中职学校，把它当做成长的过渡和桥梁，大家就能够放下部分压力，朝着既定的目标努力。

中职生考大学，参加单招和对口升学哪个更好？

　　单招和对口升学都是正规的大学招生方式，中职生要参加这些考试首先要进行高考报名，有高考报名号后才能参加单招或对口升学。进行单招的学校一般是大专，对口升学能考本科或大专。所以成绩更好的同学尽量参加对口升学冲刺本科，基础稍差的参加单招更好，可以先拿大专学历，以后还想提升再专升本。

^{单招＆对口升学}

　　一、单招考试

　　1.考试科目

　　单招考试普高生和中职生都可以参加，中职生的成绩组成为笔试语数外和职业技能测试成绩。

　　2.考试时间

　　湖南单招考试一般在3月份网上报名，4月份考试。

　　3.考试难度

　　单招并不是很难，难度比对口高考要低，但热门院校的有些专业招生计划较少，这样竞争就大了。中职招生信息网

　　4.报考学校

　　只能单招湖南省内有招生计划的专科院校，本科学校不参与单招，本科学校里面的专科也不参与单招，定向士官学校的定向士官专业也不参与单招。

　　二、对口升学

　　1.考试科目

　　对口升学只能中职生参加，湖南的对口升学科目为语文、数学、英语和专业综合，总分750分。

　　2.考试时间

　　和普通高考时间一致。

　　3.考试难度

　　对口升学的难度低于普通高考，稍微比单招要难。单招可以换专业，而对口升学不可以，只能报中职学的对口专业。但考上后其它待遇一样，都是全日制在校就读，毕业拿的都是全日制统招毕业证。

　　4.录取分数线

　　根据往年的分数线，想上本科至少需要550分以上，专科线为200分。越好的学校分数线越高，所以要上比较好的本科，分数最好要达到600多分。

　　中职生要上大学，单招和对口升学都可以报名，因为考试时间不同，能够先参加单招，再参加对口高考。但值得注意的是，单招被录取后就不能参加对口升学了。单招没有被录取可以参加6月份的高考，也可以复读一年，参加下一年的单招。对口升学要上本科分数需要550多分，适合有一定基础的同学，而单招难度更低，适合只想要大专学历的同学。